在生活中我们大家对于枸杞都不陌生，它既可以当药用也可放于生活中食用。那么，枸杞叶呢?大家熟悉吗?今天小编就来为大家介绍下枸杞叶粥的功效。

　　枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

　　枸杞叶粥的功效：

　　1、具有补中益精，增强性能力的作用。

　　2、枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。

　　3、对女性阴冷宫寒，男性精清不育、阳痿、早泄者也有一定治疗作用，但宜常服。

　　4、枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。

　　5、有一定的补肾助阳功效，可以促进性神经的兴奋，故有性功能亢进情况者，不宜多服食。

　　枸杞叶粥的做法：

　　材料：枸杞叶90克、糯米100克、白砂糖3克。

　　做法：

　　1、鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。

　　2、加入糯米，白糖和水煮成稀粥。

　　用法：早晚餐温热服食，每次1碗。也可作为下午点心食用，每服1碗。

　　注意事项：枸杞叶与乳制品相克。