在日常生活中我们都知道常饮罗汉果水有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压的功效。但是，有的朋友不知道罗汉果该怎么泡水，那么下面小编就来教大家罗汉果的泡水方法：

　　罗汉果是一种中药，也可以算得上是凉茶，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。觉得喉咙干燥，心烦气躁，用罗汉果泡水效果也不错。

　　罗汉果泡水方法有：

　　方法一

　　材料：罗汉果一个

　　做法： 罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

　　用法：每日一 ~ 二次，每次一个。

　　主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

　　方法二

　　材料：罗汉果20克

　　做法：沸水泡闷15分钟后代茶饮。

　　功效：有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　方法三

　　材料：罗汉果250克，白砂糖适量。

　　做法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

　　罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。

　　温馨提示：

　　1、用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

　　2、罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

　　3、要注意量与浓度的控制，要根据自身情况选择适合的茶叶，泡时也要注意茶浓度。