木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，鉴于木瓜有这么多的功效，所以木瓜所做的食品也有很多，因此今天小编就为大家介绍一下木瓜牛奶的做法与功效吧。

　　木瓜牛奶的做法

　　材料：

　　木瓜，高钙鲜奶，水。

　　做法：

　　1.冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克

　　2.木瓜对切，去掉瓜瓤和籽

　　3.用挖球勺，挖出木瓜球，填满另一半。

　　4.加满冰牛奶就可以了

　　木瓜牛奶的功效

　　木瓜牛奶不仅可以调经益气、滋补身体，更能让新妈妈的肌肤呈现纯净、细致、清新、健康的外观。