健康咨询描述：

上个月正常来例假，这个月推迟十天还没来，期间没有性生活

假期推迟十天还没来，怎么办？

医生回复：

如果这种情况是上个月的例假，本月推迟10天，建议不要太担心和紧张，可能是偶然的，也可能与身体内分泌紊乱有关，建议先观察正常月经周期21~35天，月经周期3~7天。建议养成良好的生活习惯，定期工作和休息，不要疲劳和熬夜。

医生回复：

月经延迟时间还没有到来，如果没有性生活，这种情况不应该怀孕，你可能主要是因为饮食或周围环境导致月经延迟，最好去医院做超声检查，也检查激素，如果检查没有问题，暂时不用太担心。月经延迟10天不超过三个月，暂时不能表明属于月经不规律。

医生回复：

如果上个月的假期和平时一样，这个月推迟10天，在此期间没有性生活，首先可以排除怀孕假期，这种情况与心理情绪因素、内分泌紊乱，或子宫和卵巢病变，建议去医院做妇科检查和B超声检查，了解子宫内膜厚度，只找出原因，有针对性的治疗，调整月经周期。以上是对十天没来，怎么办这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！

以上是对十天没来，怎么办这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！