163两性网身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己的晚年负责，就不应该对晚年的健康透支！大家好，我是健康管理杨医师。是您健康保驾护航的“使者”，关注杨医师，每天科普健康养生常识！让您事事顺遂，扬起长寿的风帆！
圣女果虽小，但含有大量营养成分，维生素C、维生素B2等多种维生素、锌、铁、锡、钾等人体必需的微量元素。生女果有助于吞咽和化痰。还可以明目、清脑、稳定血压、降血脂。
圣女果含有大量纤维素，能促进肠道消化，加快排便和排便量，清除体内垃圾，达到清洁身体的目的。圣女果中的维生素E等营养成分对人体衰老有一定的抑制作用。此外，圣女果能在一定程度上促进人体新陈代谢的生长，有助于减少皱纹的产生，补充血液循环，保持健康良好的肤色。
圣女果是矿物质含量高的水果。它含有钙、铁、锌和其他对人体新陈代谢必不可少的矿物质。经人体吸收后，能补血，增加脑细胞的活性，从而提高人的身体素质。