163两性网相关数据统计，在办公室当白领的年轻人，将近90%的人，都存在不同程度的肠胃疾病，比如胃溃疡，腹泻，痔疮，消化不良，胃痛等。
出现胃病多半与不良的饮食习惯和生活习惯有关系，甚至有些人认为多吃一些水果更有助于养胃，事实真的如此吗？
肠胃不好多吃水果？
胃病的种类有很多不同类型的，胃病有不同的治疗和保养方法，所以没有办法一刀定论吃什么食物，就一定可以养好肠胃，是不存在的，反倒是有些大家公认的养胃水果其实会损害胃部健康。
不管好坏，这几类“伤胃”的水果，请嘴下留情
1、肠胃不好的人，少吃这种水果：红枣
红枣相信女性朋友比较喜欢，甚至有些人每天都要吃几颗红枣，但是对于肠胃不好的人，红枣并不友好，尤其是干红枣。
每100克干红枣含纤维6.2克左右集中在红枣皮的部位，即便是肠胃健康的人，也很难把红枣皮彻底消化掉，更不要说胃病患者了。
摄入一定的膳食纤维可以加快肠胃蠕动，帮助食物消化，但是膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，红枣皮属于不可溶性膳食纤维，还是少碰为妙。
2、肠胃不好的人，少吃这种水果：山楂
山楂，柠檬，酸枣，主要特征是果酸和单宁酸物质含量比较高，会刺激口腔产生更多的唾液，通常说是开胃/促消化的健康食物。
但是胃酸本身分泌过多的人，如果吃口馒头都会反酸水，更不要说吃酸味的水果了，这样的情况下，只会导致你的胃部功能越来越差，希望你能嘴下留情。
3、肠胃不好的人，少吃这种水果：生香蕉
有些热带水果，为了方便运输，才摘下来的时候都是生的，在运输过程中自然成熟或者喷洒少量植物激素促进成数，这时候不要吃过生的水果。
没有完全成熟的青香蕉中会含有一些乳酸物质，尤其是对于本身就患有便秘的人群，吃多了反而会加重便秘的问题，希望你能管住嘴。
4、肠胃不好的人，少吃这种水果：杏子
我们都听老人说过这句话“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，虽然这句话略带夸张的成分，但是其中也是有一定道理的，热性体质的人如果吃杏过多就会加重口干舌燥便秘等症状。
鲜杏子虽然非常酸，容易损伤牙齿，对于脾胃也有一定的影响，本身有肠胃疾病的人不能多吃，从这个角度分析性吃多了确实会伤人，希望大家一次性不要吃太多。
5、肠胃不好的人，少吃这种水果：猕猴桃
猕猴桃美白又养颜，好处非常多，但是所含有的大量维生素C和果胶成分会产生胃酸加重胃部负担，严重的会引发烧心反酸等症状。
猕猴桃也是常见的寒性水果，吃多了容易损伤脾胃的阳气，引发腹痛腹泻等症状，严重损害健康。
6、肠胃不好的人，少吃这种水果：柿子
很多胃病人群都有不同程度的畏寒，是指是寒性的食物，胃不好的人经常吃可能会产生胃部不适感，柿子中的鞣酸也会影响人体食物中的钙镁铁磷等矿物质吸收严重影响健康，所以柿子这种水果最好少碰，尤其是北方的人喜欢吃冻柿子，更容易加重脾胃寒气，损害健康。
胃不好的人，白开水里加“一物”
胃是一个喜温恶寒的器官，所以在生活中多喝一些温开水或者是温茶水，有助于保护肠胃的健康。