163两性网五大食物，
1、揭秘清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸鸡蛋的原料：鱼贝类——夫妻性和谐业余爱好者发现，沿海地区居民经常生儿育女，秘密就在于，他们经常吃鱼和贝类。科学研究证明，鱼类、贝类富含磷、锌、锰等物质。这些要素对于性保健具有重要意义。对于男性来说，可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对于女性来说，它们可以帮助分泌粘液，保持湿润，增加性兴趣。海鲜鱼类和贝类尤其有效。例如，自古罗马时代以来，鲨鱼肉就享有性促进剂的美誉。不过吃鲨鱼肉有点残忍，肉又硬又粗糙，实在是难吃。然而，著名的生蚝配白葡萄酒的浪漫餐一直很受欢迎。 2、揭秘韭菜炒虾、韭菜饼的原料：韭菜中的伟哥，韭菜有温中下气、补肾补阳的功效。有人称韭菜为壮阳韭、长寿韭。韭菜不仅能增强精力，对男性勃起功能障碍、早泄等也有立竿见影的效果。 3、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋卷的原料秘密：鸡蛋——激情恢复剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和能量，帮助你恢复健康，更甜蜜地享受下一次的亲密。这是因为鸡蛋富含蛋白质，这是性健康必需的营养素。它不仅消除疲劳，而且在人体内转化为精氨酸，提高性兴趣，增强精子活力。鸡蛋中14.7%的蛋白质与人体蛋白质成分非常相似，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期不要错过你食谱中的鸡蛋！ 4、凉拌海带丝和紫菜汤的原料揭晓：海藻——性感领带海藻的碘含量极其丰富。我们都知道缺碘有害健康，但是你有没有想过碘与你的激情品质之间的关系？碘可以维持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上控制着一个人对性刺激的敏感程度。因此，海带、紫菜、裙带菜等藻类食物应该成为餐桌上的常见菜肴。 5、葱炒羊肉、葱拌豆腐配料揭晓：葱是壮阳助手。在许多国家，大葱是爱情和性欲的化身。世界各地人们的实践证明，洋葱可以激发性欲。科学家并不承认这是因为洋葱的特殊气味，而是洋葱中维生素的特殊比例保证了人体荷尔蒙的正常分泌，从而让欲望频频萌芽。
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