最适合女人补肾的10种食物(最适合女人补肾的10种食物是什么)

最适合女人补肾的10种食物，

最适合女性补肾的10种宝物！

补肾第一宝：当归

用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经及产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。

当归益母草鸡蛋：当归30克，益母草50克。煮沸后，加入鸡蛋，煮1小时。

补肾第二宝：阿胶

用于血虚崩漏、月经量少、月经不调、妊娠期出血等。含有多种氨基酸，治疗贫血效果优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30颗煮沸，加入阿胶10克溶化。

第三补肾宝：龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚、失眠、心悸等更年期症状。

桂圆枸杞蛋：桂圆肉30克，枸杞20克。煮沸后，加入去皮的煮鸡蛋，再煮半小时。

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