163两性网五种有害食品的解药，
有害食物一：油条
油条的解药是豆浆
油条是很多人的早餐选择，但油条中大多添加明矾。这种含铝的无机物质被人体吸收后会对脑神经细胞造成损害，并且很难被人体排出体外，逐渐积累。长期对身体的危害是记忆力减退、抑郁易怒，严重时会导致阿尔茨海默病等可怕的疾病。
解决方法：豆浆
如果你把油条和豆浆一起吃，你就是在不经意间保护了自己。因为豆浆中含有丰富的卵磷脂。科学家发现，给阿尔茨海默病患者服用一定剂量的卵磷脂可以改善他们的记忆力。
有害食物二：腌鱼
猕猴桃酸菜鱼是一道人们喜爱的菜肴。然而，腌酸菜中的维生素C已全部损失。此外，酸菜还含有较多的草酸和钙。由于其酸性高，食入后易被肠道吸收，经肾脏排出体外时易在泌尿系统中形成。石头；而且大多数腌制食品都含有较多的亚硝酸盐，它与人体内的胺类发生反应，形成亚硝胺，而亚硝胺是容易致癌的物质。
解决方案：猕猴桃。
科学研究发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物质亚硝胺的合成，减少胃癌、食道癌的发生。猕猴桃被称为维生素C之王，一颗猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。
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