163两性网2型糖尿病人的饮食禁忌，2型糖尿病如何饮食？专家建议2 型糖尿病患者在饮食中应遵循三点注意事项：
2型糖尿病患者饮食三要包括全谷物，如燕麦片、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等能降低血糖，是糖尿病患者最理想的食物。如果能长期服用一些蜂胶，降血糖、预防并发症的效果会更好。
2型糖尿病患者在日常饮食中不宜食用各种糖类、蜜饯、水果罐头、软饮料、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包和糖糕点，因为这些食物含糖量高，容易产生高血糖。血压。血糖；不宜吃含有高胆固醇和动物脂肪的食物，如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪、牛、羊脂肪等，这些食物容易使血液增高。血脂升高，导致动脉硬化。动脉粥样硬化；不建议饮酒。酒精会导致血糖波动。空腹大量饮酒可能会发生严重低血糖。醉酒常常会掩盖低血糖的症状，使其难以被发现并且非常危险。
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