163两性网世界心脏日，据世界心脏联合会统计，全球25岁以上成年人中有三分之一患有心血管疾病，每年有超过1720万人死于心血管疾病。
然而，80% 的心脏病过早死亡是可以避免的，主要通过控制该疾病的主要危险因素：吸烟、不健康饮食和缺乏身体活动。因此，我们必须更加重视并不断提高对心脏的保护。
尤其是对于现代社会的年轻人来说，心脏病已经开始影响年轻人，不再是中老年人的专利。上海远大心胸医院心脏专家提醒我们：在注重工作的同时，更要关注心脏健康。很多白领和各级工人都患有严重的心脏问题，大部分是由于精神紧张、工作环境的影响、工作压力大，不断影响心脏而引起的。我们需要促进健康工作，2010年世界心脏日将进一步关注这一主题。加强工作环境疾病预防，避免工作环境中吸烟等危害健康的行为，加强身体活动，促进身体营养达标。确保各方面合格，促进心脏健康，从而使工作健康，拥有健康未来。
专家指出：关注心脏健康永远不嫌早，戒烟也不嫌早。我们需要了解自己的血压、血脂、血糖水平，还需要了解自己的体重、身高、腰围，并将这些指标联系起来，采取预防和治疗措施，降低心血管疾病的风险。
为了预防心脏病，享受健康的工作和生活，日常生活中还需要注意适量运动、营造无烟环境、健康饮食。避免肥胖、吸烟、酗酒、压力、极度缺乏运动、睡眠不足、情绪不佳以及暴饮暴食造成的环境污染。其次要注意合理饮食。增加膳食纤维，降低血清胆固醇水平，保护心血管健康。
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