163两性网白领丽人夏防“空调腿”，夏天，办公室的空调开得很猛，坐的时间长了就会感觉冷。近期，李女士双膝关节出现酸痛。到医院治疗后，经过详细检查，确诊为急性膝关节滑膜炎。她的发病原因其实是长期使用空调。
门诊里像李女士这样的患者还有很多。其中大部分是因经常在空调房内穿着短裙、短裤而导致滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病的患者。专家表示，以往关节炎多在秋冬季节复发或加重，但现在夏季也有这种情况。这与患者贪恋空调而忽视保养有关，即所谓的空调腿。
因为当人体寒冷时，血管收缩，血流减慢。血液中输送的人体所需的各种营养物质和氧气都会减少。膝关节支撑人体，周围血管较少，因此血流速度降低。更糟糕的是，如果穿短裤或短裙，膝关节就会暴露在低温环境中。膝关节长期受到寒冷的刺激，血液循环会变慢，更容易出现水肿和炎症变化，导致滑囊炎、滑膜炎等关节疾病。疾病。
为预防空调腿的发生，尽量不要长时间呆在空调房内。如果不能上班，最好穿长裤或长袜，保护膝关节，防止受凉。您还可以在腿上放一条毛巾以进行保护。同时避免空调的冷风直接吹在腿上，注意空调温度不要太低，最好是26-27。当室内感觉凉爽时，一定要站起来，适当活动四肢和身体，以加快血液循环。周向前
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