163两性网女性经常便秘易导致不孕，便秘是日常生活中非常常见的疾病。众所周知，便秘还会导致体内毒素长期积累，引发其他各种疾病。但你知道吗，便秘依然是不孕不育的杀手！在这里，小编就教大家如何治疗便秘，重拾女性幸福。
如果除了排便间隔时间长之外，还伴有大便干燥或排便困难，或者有排便不完、排便不畅的感觉，那么你就真的患有便秘了。
影响美观
便秘虽然不是什么大病，但它的危害却不容忽视。首先，女性便秘，影响美观。便秘会增加女性体内毒素，导致代谢紊乱、内分泌紊乱和微量元素失衡。
这会导致皮肤色素沉着、瘙痒、肤色暗沉、头发干燥、黄褐斑、青春痘和痤疮。
引发生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症的症状，如食欲不振、精神萎靡、头晕和疲劳，久而久之会导致贫血和营养不良。排便时频繁用力也会促进痔疮的形成。
对于女性来说，便秘会导致乳腺组织细胞发育异常，增加患乳腺癌的可能性。每天排便的女性有5%的几率患乳腺癌，每周排便少于两次的女性有25%的几率患乳腺癌。 %。
另外，国外最新研究结果表明，育龄女性便秘会失去生育的机会，因为粪便中存在一种特殊化合物，会阻碍排卵，导致不孕。
孕妇便秘还可能导致胎儿畸形甚至流产。受影响的女性多于男性。由于活动少、饮食不讲究以及自身的生理特点，女性比男性更容易出现便秘。
数据显示，约1/4的成年人在三个月内出现过便秘，而女性便秘发生率是男性的2倍。此外，女性便秘的发病率呈上升趋势。
女性比男性更容易患便秘的原因有以下三个：生理和解剖学差异。女性子宫挤压盆腔内的直肠，使直肠的曲度增大。大便的排出速度比男性慢，因此容易发生便秘。
可以尝试食疗：如白开水通便法，吃生白菜心、萝卜和豆芽等。
外治法
1.按摩
患者仰卧位，双手手掌相互重叠，以肚脐为中心，在中下腹部按顺时针方向揉动，直至腹部有热感，持续2次左右。分钟。然后用食指或中指按揉中脘、天枢、气海各穴1分钟。
用拇指按揉直沟穴，直至感到酸胀，约1分钟，然后用后掌根部自上而下揉搓腹直肌，约半分钟。最后取仰卧位，操作者用手掌根由上至下进行操作。揉搓腰部及骶骨（腰部以下部位）约1分钟。
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