163两性网喝茶抽烟洗澡运动开车，有些人喜欢饭后喝一杯茶，以去除油腻。然而，大多数茶叶都是碱性的。它们进入胃肠道后，会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，引起消化不良。饭后立即喝茶也会导致大量水分进入胃中，增加腹胀的感觉。
饭后，人体胃肠蠕动频繁，血液循环加快，消化系统得到充分调动。如果此时吸烟，肺部和身体组织会更密集地吸收烟雾，导致香烟中的有害成分大量被吸收，从而强烈刺激呼吸系统和消化道，对人体造成危害。
有些人喜欢饭后洗澡，以去除油烟味。但饭后洗澡会使体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，削弱胃肠道的消化功能，引起消化不良。
饭后立即运动会影响消化道对营养物质的吸收。如果因特殊情况需要饭后运动，可以选择面食作为进餐时的主食，这样比吃米饭更健康。但不建议剧烈运动。
饭后，大部分血液集中在胃中，大脑处于暂时缺血状态。这时开车很容易导致操作失误而发生车祸。饭后一小时开车比较安全。
有些上班族回家吃完晚饭后，往往会因白天工作的饱腹感和疲劳感而感到困倦，于是就打瞌睡。吃饱饭就睡觉，会增加胃的负担，导致食物在体内堆积，造成肥胖。
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