测试方法二：

　　1、年龄在45岁以上。

　　2、月经周期不规则或停经。

　　3、有阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象，有时伴心慌。

　　4、睡眠质量低，夜梦多；睡眠时间不少，但仍觉疲劳。

　　5、记忆力减退，丢三落四。

　　6、性冲动减少或缺乏，性亲密有疼痛不适感，以至厌烦。

　　7、皮肤干燥，缺乏弹性和光泽。

　　8、常觉身体不适，医学检查指标在正常范围。

　　9、容易焦虑，对孩子外出比以往更担心。

　　10、情绪易波动，较前易落泪。

　　11、常常想起小时候或年轻时的经历。

　　12、有时感觉生活失去意义和动力，阴雨天尤其如此。

　　13、开始担心退休后的生活和经济问题。

　　14、对以往感兴趣的事失去兴趣。

　　15、做家事成为无可奈何的义务而失去以往的乐趣。

　　16、拟定的计划常常完不成。

　　这是个测试，让你大概了解自己的情况，具体的状况还请自己最好先去医院检查为好。进一步的确诊，才能尽快采取治疗措施，以减轻更年期困扰。