并不是说女人到了更年期就没有生育能力了。因为卵巢功能衰退是有一个过程，不是一年或两年就结束的，所以更年期女性也要学会如何避孕？
       

       一、宫内节育器原来放置有环的妇女，在更年期月经紊乱初期，如无不良反应仍可继续留置;若出血频繁或出血过多，可考虑提前取出，以免掩盖更年期疾病，贻误诊治。

　　在更年期，并不会明显缩小，子宫的萎缩在以后才会明显。因此，把更年期的腰背酸痛归咎于“逐渐萎缩的子宫不适应节育环”是没有道理的。腰背酸痛可能是由于骨质疏松或其他原因引起，应进一步检查、治疗。目前，取环技术非常成熟，女士们大可不必因担心取环困难而提前取下。

　　取环应在后一年，如提前取出就要改用其他的方式。

        二、避孕套应坚持每次同房时使用。避孕套无不良反应，只要使用得当，避孕率相当高，并且还可以预防交叉感染。如，可在套上涂上避孕膏或人体润滑剂以增加润滑度。

　　三、外用避孕药比如避孕栓在体温条件下可以融化，性交前5分钟放入内，既能杀精避孕，又能润滑阴道。

　　那么，更年期女性什么时候可以不再需要采取避孕措施?严英医生说，大多数女性在停经后9-12个月之间，通常还会来一次月经。因此，一般在最后一次月经后再避孕1年，就可放心停止避孕了。

　　需要强调的是，女用避孕药是通过改变体内正常激素水平而影响排卵和受孕过程，而达到避孕目的。但40岁以上的妇女不适宜长期服用避孕药，因为进入更年期后，功能减退，月经开始紊乱，避孕药抑制排卵可能更易造成内分泌紊乱，故不适宜长期服用。如果原来是通过服用避孕药避孕者，这时宜改用其他避孕措施。

        更年期女性可根据自己的个人情况来采取避孕措施。希望以上解答能够为你们抛开困扰，减少担忧。