都说更年期女人40一枝花，保养也很重要，豆浆是含丰富的蛋白质，美白又能靓丽肌肤。服用雌激素类药物，不如每天喝豆浆。
　　女人喝豆浆最美

　　我建议健康的女性，如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。

　　更年期及后老年妇女，小剂量补充雌激素，对改善更年期症状和生活质量有一定的帮助，但切不可贪图它的作用而滥用。长时间服用激素药物，不但会导致骨质疏松和循环系统疾病，还可能会导致。

　　多数研究显示，雌激素使用10～15年可增加乳腺癌的危险性。此外，雌激素补充还会造成周期性。

　　有些患者说，服用雌激素类药物可延长月经，这样的说法也是不科学的。服用雌激素确实能让女性的皮肤更光洁，精神更佳，但它对延长月经没有任何帮助。因为，女性体内的卵子数量是一定的，大约有400多个。它们储存在女性体内，每次月经排一次卵。计算一下就知道，大部分女性的是四十多年，这是自然规律。