一、孕妈妈怎么知道自己是否贫血呢？

　　准确判断贫血的方法就是血常规检查，一般医院至少在孕早期和孕晚期进行两次检查。如果是孕早期就发现已经贫血的孕妈妈，应该每个月都做下血液检查。

　　1、贫血的标准

　　孕期血红蛋白小于11g/dl（克/公升）即为贫血（10g/dl~11g/dl为轻度贫血，小于10g/dl为严重贫血）。或红细胞计数小于3.5*10（12次方）/l；血细胞比容小于0.30为贫血。

　　贫血对孕妈咪的影响

　　1.孕妈咪贫血会导致体内血浆蛋白浓度低，产生的抗体减少，吞噬病毒、致病菌细胞的作用随即减弱，致使免疫力下降，抗病能力差，容易引发各种疾病，还会引发感染。妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿的频率明显高于正常孕妈咪。

　　2.贫血的孕妈咪，妊娠中毒症的发生率明显高于正常孕妈咪。孕妈咪贫血的话，自身血红蛋白低，携氧能力差，容易造成胎宝宝慢性缺氧，使得其发育迟缓，即使足月出生宝宝体重不足2.5kg，严重的话还可能引发死胎、早产。