丰胸的最快方法，适合的才是最好的。丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。很多人都在寻求丰胸的最快方法，小编认为，不管什么方法，只要是适合自己就是最好、最快的方法。接下来我们来看看这些丰胸的最快方法。

    一、如何丰胸

    首先要注意营养的补充专家认为，丰胸最好的方法食疗是丰胸的第一步。进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。在此期间，乳房最需要蛋白质和脂肪，各种坚果类食物，像含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物，他们种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

    要曲线美体内衣穿上身通过内衣顾问正确选择的功能内衣不会影响穿着者的脊髓及神经功能，而且可以使穿着者在行走过程中保持平衡体态。优质的矫正体型内衣并不是以压迫身体来达到瘦身的目的，而是根据“脂肪可流动性”原理，通过拨调手法的配合，轻柔地将流失、移位、下垂的脂肪归回到正确的位置并加以锁定。

　　食疗丰胸只是如何丰胸中最简单的方法，其实现在的丰胸方法很多如：丰胸产品、按摩丰胸、运动丰胸、丰胸手术等等。不管女性选择哪种丰胸方法，只要适合自己让自己如何丰胸才让胸部更加力挺，达到立竿见影的效果，那就是最好的方法，另外，建议一定要选择哪种健康、安全、科学的方法，也是对自身的一种负责。

    二、丰胸最快方法

    1、运动丰胸

    适宜对象：打造“S”线条的女性

    招式讲解：胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。

    最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育，因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

    温馨提醒：对于“美胸”的追求千万不可盲目，其实，多做做运动，胸部自然而然地就会美丽坚挺。