炎炎夏季，又到了减肥的最佳季节，如何有效的减去脂肪一直是很多MM最关心的问题。今夏，蜂蜜苦瓜减肥法又流行了起来，蜂蜜苦瓜真的能减肥吗?一起来看看下面对苦瓜蜂蜜减肥法的介绍吧。

　　蜂蜜苦瓜减肥原理：

　　蜂蜜苦瓜能够减肥，是因为蜂蜜具有排毒的功效，能够帮助排除体内堆积的毒素，让体态变得更加的轻盈。而苦瓜能够去火消脂，蜂蜜的甜味中和的苦瓜的苦味，既美味又瘦身。

　　苦瓜蜂蜜减肥法：

　　一、蜂蜜苦瓜汁的

　　材料：苦瓜1根、蜂蜜适量。

　　制作方法：

　　1、苦瓜洗净，去瓤，切片，放入搅拌机中，加少许凉白开，搅打成汁。

　　2、调入适量蜂蜜即可。

　　苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

　　二、苦瓜沾蜂蜜生吃

　　材料：苦瓜一根，蜂蜜适量

　　制作方法：苦瓜煮熟后切片，用蜂蜜调味即可食用，每天一根。

　　功效：生吃苦瓜减肥法这种瘦身饮食，效果很好。而且蜂蜜也是美容养颜又减肥瘦身的食物哦，能有效防止肌肤的干燥，加上蜂蜜来吃生吃苦瓜，应该能减少苦瓜的苦味。

　　小贴士：由于苦瓜是寒性，肠胃功能差和在月经期前后不建议吃。