163两性网健康咨询描述：
如何刺激雌激素的分泌
如何刺激雌激素的分泌
医生回复：
如果雌激素相对较低，你应该吃一些快乐调理，通常吃更多的豆制品，鹌鹑蛋，然后吃更多的瘦肉，鸡蛋、鱼和虾和其他含有高质量蛋白质的食物。雌激素主要由卵巢分泌，通常应注意保养卵巢，避免熬夜，避免压力太大，也尽量不要故意减肥。
以上是对如何刺激雌激素分泌这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
健康咨询描述：
如何刺激雌激素的分泌
如何刺激雌激素的分泌
医生回复：
如果雌激素相对较低，你应该吃一些快乐调理，通常吃更多的豆制品，鹌鹑蛋，然后吃更多的瘦肉，鸡蛋、鱼和虾和其他含有高质量蛋白质的食物。雌激素主要由卵巢分泌，通常应注意保养卵巢，避免熬夜，避免压力太大，也尽量不要故意减肥。
以上是对如何刺激雌激素分泌这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！