健康咨询描述：

感觉坐火车的药像转身一样刺痛，弓腰可以缓解，感觉几乎站不直。怎么了？月经有点不干净？

腰疼今天骑自行车15公里。

医生回复：

21岁，骑自行车15公里，腰部疼痛，刺痛，弯腰缓解。这种情况可能是骑自行车造成的腰部劳损。你可以去医院做腰椎片或腰椎片CT。看看有没有问题。如果没有，可以尽量多休息，做热敷或按摩。或者膏药会有明显的缓解。

以上是腰疼今天骑自行车15公里的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！