营养丰富的几道家常菜,做法简单,开胃很下饭

爆炒里脊肉

材料:猪里脊肉200克;鲜香菇50克;青椒1个;蛋清;葱;姜;盐;料酒;生抽;水淀粉;鸡精;糖;醋;高汤

做法:

1、猪里脊肉切成柳叶片,加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲,加入1勺食用油腌制一会儿;香菇和青椒洗净切成条备用

2、炒锅加入油烧至五成热时,将里脊肉放入,中火炸至肉片表面变色即可捞出控油

3、锅内留底油,煸香葱、姜末,下香菇、青椒和里脊肉翻炒,调入盐、料酒、糖、少许醋和少量高汤,淋上一点花椒油(麻油),翻匀后装盘即成

香辣烧鱼块

食材:青鱼中段500克。油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱

做法:

1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,

2.用厨房纸擦去表面腌汁,

3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,

4.放入适量料酒,小半碗清水,

5.放入姜,葱,蒜,

6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,

7.大火煮开,中火煮至汁稠,

8.撒些葱段即可盛出。

蒜苔烧肉丸

材料:口蘑、瘦肉末、蒜苔、小葱、姜、盐、油、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉

做法:

1、口蘑洗净切厚片,蒜苔切段,葱和姜切末。

2、肉末中加少许葱末和姜末,再加入鸡蛋清、适量盐、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌上劲。

3、调好的肉末从虎口挤出,做成大小相同的丸子。

4、把肉丸入油锅中炸至金黄,捞出沥油。

5、炒锅留底油烧热,放入葱和姜爆香。

6、下肉丸和口蘑炒至口蘑变软,加点水,调入盐和生抽炒匀,加盖烧1分钟。

7、差不多收汁时加入蒜苔炒至断生,调入水淀粉勾薄芡即可。