女性想养生，3种食物经常吃，呵护视力、延缓衰老，保护心血管！

大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

荞麦芽

荞麦芽是由荞麦种子培育而成的嫩芽。它吃起来又嫩又有营养。它不含蛋白质和氨基酸。它还含有一些天然芦丁。该物质对人体心脑血管有明显的保护作用。它能扩张和加强血管。它还可以清除血清中积累的胆固醇和甘油三酯。它不仅能降血压、降脂肪，而且能排出血压毒、清肠。