霜降后,此菜要多吃,钙是菠菜的4倍,好吃不贵,用来包饺子真香

小时候不知道霜降是什么意思,以为霜降那天就下霜了,其实不然。霜降其实是秋天和冬天的过渡期,霜降过后天气就会越来越冷。

天气了冷了,人们就开始忙着进补了。很多人觉得,冬天天冷了才要进补,其实进补最好的时间是在霜降的时候。而且这段时间的进补食材也比较丰富,大家熟悉的有柿子,萝卜,牛羊肉,鸭肉等等。

都说冬天吃萝卜好,所以冬天的萝卜特别受欢迎。农民朋友为了防止下霜后冻坏萝卜,也会忙着采收萝卜。萝卜采收以后,萝卜叶都会扔在地里当肥料了。其实萝卜叶子扔在地里,真的是浪费了,因为萝卜叶的营养价值比萝卜还高,可以做的菜肴也很多,尤其是做馅真的很美味,所以大家遇到了一定要弄点回来吃。

我自己就很喜欢用萝卜叶做馅,包出来的饺子怎么都吃不腻。现在就分享一下我用萝卜叶做馅包饺子的过程。

将买回来的萝卜叶洗干净沥水,用量大约500g就够了,再准备一块200g肥瘦相间的肉,鸡蛋3个,饺子皮约30张,少许生姜末,葱白一根,生抽少许,蚝油约1-2勺,适量食盐。

将萝卜叶放入开水里焯一下,时间不要太长半分钟即可,然后捞出来放凉水里捞一下,把萝卜叶里的水挤干,再切碎备用。蔬菜遇到盐分就会出水,焯一下水就不会出水了。所以这一道工序一定不能少。

把肉剁成碎末以后,将生姜和大葱段放入碗里,倒入半碗开水,把生姜和葱的味道泡出来。接着把泡好的葱姜水倒入肉末里,边倒边搅拌,直到水分全部融入到肉里为止。

把三个鸡蛋打散,再炒成鸡蛋花备用。

一切就绪以后,把鸡蛋花,切好的萝卜叶和肉末一起倒入一个盆中,加入适量生抽,蚝油和少许食盐搅拌均匀。饺子馅就调好了,现在我们可以开始包饺子了。

饺子包好了以后,汤锅里烧开水,放入饺子,水开了要溢出来的时候加点凉水。重复2-3次,饺子浮起来就可以吃了。

刚出锅的饺子热乎乎的很好吃,如果喜欢的话可以再做点蘸料,冬天来一盘这样的饺子真的是太幸福了,如果你也喜欢吃萝卜叶,就试试我这种吃法吧!