163两性网贫血吃什么好？吃这五款药膳能治贫血，贫血的临床特征是面色苍白或萎黄、嘴唇和指甲苍白、嗜睡、虚弱、气短和头晕。药膳疗法是对此病有效的辅助治疗方法，如黄芪鸡汁粥、猪肝粥、红枣黑木耳汤、荔枝干枣和豆腐猪血汤等药膳方效果显着，对贫血的人应定期食用。
贫血吃什么：黄芪鸡汁粥
功效：补气血、益精，适用于体质虚弱、气血两虚、营养不良的贫血患者。
原料：重1000-1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。
准备：将母鸡洗净，放入浓鸡汁中煎熟。将黄芪炒成汁。加大米100克煮粥。
用法：早晚温服。禁忌：感冒、发热及外邪者忌服。
贫血吃什么好？肝粥
功效：养肝、养血、明目。适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、头晕目眩等。
材料：猪肝100-150克（羊肝、牛肝、鸡肝均可），大米100克，葱、姜、油、盐适量。
做法：将动物肝脏洗净切成小块，与米、葱、姜、油、盐一起放入锅中，加水约700克，煮成粥，待肝熟后食用。粥变稠了。
用法：每日早晚空腹饭后趁热服用。
贫血吃什么好？红枣黑木耳汤
功效：清热养血，适合贫血患者。
材料：黑木耳15克，红枣15颗。
做法：将黑木耳、红枣用温水泡软，放入小碗中，加水和适量冰糖，放入蒸锅中蒸1小时。
用法：每日2次，食木耳、红枣，饮汤。
贫血吃什么好？荔枝干、枣干
功效：补气血，适用于失血性贫血。
材料：荔枝干、红枣各7颗。
制法：将干荔枝、红枣加水煮沸。
用法：每日1剂，分2次服用。
贫血吃什么：豆腐猪血汤
功效：补血，适合女性产后贫血。
材料：豆腐250克，猪血400克（羊血或牛血也可以），大枣10枚。
做法：将大枣洗净，与豆腐、猪血一起放入锅中，加水适量，煎成汤。
用法：喝汤吃枣。 15天为一个疗程。
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