163两性网盘点有美肤功效的9种蔬果，
1.石榴具有很强的抗氧化作用
娇嫩的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓机体衰老。研究表明，鞣花酸比红酒和绿茶中含有的多酚具有更强大的防辐射作用。
2、樱桃自古以来就是美容水果。
樱桃汁可以帮助面部皮肤变得更加白皙、红润，消除皱纹、祛斑。它是很多美白产品的最爱，也是最具特色的改善肌肤的水果。樱桃不仅含有丰富的维生素C，铁的含量也极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了铁含量高外，还含有维生素A，具有平衡皮质分泌、延缓衰老的作用，有助于活化细胞、美容肌肤。
3、橄榄树可提取全身护肤精华
早在古希腊时代，橄榄树就已是生命与健康的象征。除了作为健康食品食用外，它还具有突出的美容功效。从叶子到果实，橄榄树的整个树体都可以提取护肤精华。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力引起的氧化；橄榄果含有另一种强大的抗氧化成分——酚类化合物，与橄榄果结合使用，可以提供双重抗氧化修复作用。
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