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相关建议：多喝汤有益健康。养生汤推荐食谱。
五豆美容汤
材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺。勺子的大小是任意的。 5种原料等量就够了。根据个人口味添加适量红糖。
实践：
1）将5种原料洗净，用水浸泡过夜。
2）将豆子和泡水倒入锅中，加水，水量约为豆子的6倍。大火烧开后，转小火，盖上锅盖，煮半小时，直至豆子开花。吃之前加点红糖，味道更佳。 [1]
五豆美容汤的功效
大豆
味甘，性平。入脾、肺、大肠经。益气健脾，行气解郁，养血润燥，利水消肿。
绿豆
味甘，性凉。入心、胃经。能清热解毒、利水消肿、开胃健脾。
黑豆
味甘，性平。入脾、胃经。滋阴补血，活血利尿，乌发，祛风解毒。
红豆（红豆）
其味甘、酸，性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，消肿消肿，健脾补血。《食性本草》 据认为，有水肿的人长期进食可能会减肥。
紫米
其味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，固肾填精。
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