养胃粥：大米甘蔗粥的做法(甘蔗熬粥)

养胃粥：大米甘蔗粥的做法，

大米甘蔗养胃粥的做法

原料：大米80克，甘蔗汁30毫升，白糖5克。

实践：

1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干。

2、锅置火上，加水，放入米，用大火煮至米粒开花，然后倒入甘蔗汁，小火煮。

3.用小火煮至粥熟，加糖调味即可食用。

食品成分的影响

1、甘蔗：具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。

2、大米：具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、通四经、除烦渴、止泻等功效。

3、大米甘蔗粥：此粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、滋阴润燥、和胃等作用。

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