163两性网“琅琊榜”上的抗癌食物，
人们常说癌症变色，这说明癌症对人们造成的危害是不可小觑的，所以抗癌就显得尤为重要。小编推荐几款《琅琊榜》中列出的抗癌食物。大家在生活中应该多吃一些。
1、苦瓜：李时珍称其为上等瓜
苦瓜的抗癌作用来自于一种类奎宁蛋白，它是一种能够激活免疫细胞的活性蛋白。它使用免疫细胞作为杀死癌细胞或其他异常细胞的设定者。
2.海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中所含的海藻酸钠具有很强的与致癌物质锶、镉结合的能力，并将其排出体外；海带能选择性地杀死或抑制肠道内能产生致癌物质的细菌；海带提取物能有效地对多种癌细胞有直接的抑制作用。
3、南瓜：被誉为神瓜
南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症，对预防癌症有很好的作用。南瓜中维生素A的含量之高，常人难以想象。它还富含维生素C、钙和纤维，还含有抑制致癌物质色氨酸-P的未知成分。
4、麦麸：最好的抗癌膳食纤维
麦麸是小麦主要营养成分的仓库。 B族维生素、硒、镁等矿物质和纤维几乎都集中在其中。可防治大肠癌、糖尿病、高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。
5、茄子：磨砂茄子是一味良药
从茄子中提取一种无毒物质，称为甲亢，曾用于治疗胃癌、宫颈癌等，效果良好。此外，茄子还含有茄碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏素、茄醇等多种生物碱。其中龙葵素和葫芦素已被证明具有抗癌能力。
6、枸杞：增强免疫力
枸杞子对癌细胞的形成和扩散有显着的抑制作用。经常饮用枸杞叶代茶，可以显着提高年老体弱多病、肿瘤患者的免疫和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。癌症患者联合化疗可以减少副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能。
7. 大蒜：对抗胃癌
大蒜能显着降低胃内的亚硝酸盐含量，而亚硝酸盐是胃癌发生的一个非常重要的原因。而经常吃洋葱的人，比少吃或不吃洋葱的人，胃癌发病率要低25%。
8. 菰米：降低患结肠癌的风险
菰米、芹菜等食物富含纤维。食物进入肠道后，能加速食物残渣的排空，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜还可以降低30%的结肠癌风险。还有红薯、白菜、麦麸等食物。
9. 蘑菇：对抗淋巴瘤、肠癌和其他癌症
蘑菇有抗癌第一食品的美誉，如瓜蒌、瓜蒌、香菇等，因为它们含有多糖抗癌活性物质，能促进抗体的形成，使人体免疫。抑制肿瘤细胞的生长，可以抵抗淋巴瘤、肠癌等多种癌症。
10.西红柿：降低前列腺癌风险
西红柿含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也含有这种色素。西红柿无论怎么吃都对健康有益，包括新鲜西红柿、番茄酱、番茄汁，甚至番茄莎莎酱。研究发现，连续一个月每天喝番茄汁，可将患前列腺癌的风险降低20%。
11.卷心菜：抑制各个阶段的肿瘤生长
在所有蔬菜中，卷心菜的抗癌物质含量特别高，可以抑制各个阶段的肿瘤生长。它们抑制负责肿瘤生长的基因的活性，防止健康基因受损，并降低胆怯细胞的生长能力。球芽甘蓝和西兰花特别健康。来自丹麦、英国和芬兰的一些独立研究表明，少量西兰花（每天100 克）就足以降低患前列腺癌和肺癌的风险。球芽甘蓝还富含钙、钠、磷和铁。
99位热心医生温馨提醒：另外，日常生活中有很多食物具有抗癌作用，而这些食物有一个共同的特点，那就是大多是蔬菜。因此，长期食用新鲜绿色蔬菜是保证我们健康的第一食品。
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