163两性网女白领上班久坐慎防“异位”症，炎热潮湿的夏季，久坐的白领女性面临着多重挑战，比如工作压力大、天气恶劣，一些妇科炎症也会趁机扰乱她们的生活。白领女性长期久坐，缺乏正常运动，导致气血运行障碍。老友到来不够顺利，导致经血倒流，引起腰背、腹部疼痛；长期积压会形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。
坐了好久！容易发生异位
女性工作时长时间坐着有很多缺点。久坐容易导致盆腔充血，阻塞阑尾和宫颈的血液循环；因为久坐，阴道通气不好，更容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长期不孕，也可能是久坐导致气滞血瘀所致。这是因为血流不畅很容易形成淋巴或血液栓塞，堵塞输卵管。
另外，盘腿坐会阻碍腿部的血液循环，导致盆腔内气血运行不畅，加剧女性某些妇科炎症问题，或者引起慢性附件炎，导致病原体通过生殖道上行，导致盆腔内气血运行不畅，甚至引起慢性附件炎。传播。这反过来又影响整个盆腔。
不过，最麻烦的还是久坐引起的子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，可能会因久坐导致子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。
你是怎么发现的？痛经是一个征兆
由于忙碌的工作和家庭生活，很多女性往往会忽略老友到来所带来的痛苦，认为这只是大多数女性身上发生的正常现象，可以忍受、放手。然而，并非所有痛经都是正常的。继发性痛经最常始于子宫内膜异位症。有些痛经严重且难以忍受，需要卧床休息或服用药物来缓解疼痛。疼痛通常会随着月经周期而加剧。随着雌激素水平持续升高，异位子宫内膜增殖并肿胀。如果进一步受到黄体酮的影响，就会出血、刺激局部组织并引起疼痛。
专家提醒您不要忽视痛经，尤其是症状严重且难以忍受的女性。不排除子宫内膜异位症，应及时去医院检查，防止病情加重。
如何预防和治疗呢？心情开朗，及时诊断治疗
中医认为，子宫内膜异位症患者大多属于阳虚体质，四肢、小腹容易出现寒凉，在月经期间更为严重。同时，有的患者性格不开心，情绪长期处于抑郁状态。再加上某些诱因，就会使病情变得更糟。寒邪与气滞相争，形成瘀血，寒邪在子宫内相争，形成子宫内膜异位症。因此，标本兼治是预防子宫内膜异位症发生的关键。您应该注意以下几点：
1、注意调节情绪，保持乐观开朗的心态，保证机体免疫系统的正常功能。这就是所谓正气存身，邪气无法对付。
2、注意保暖，避免着凉。
3、月经期间禁止一切剧烈运动和重体力劳动。
4、女孩在青春期应避免受惊吓，以免发生闭经或溢流。
5、如果已确诊患有子宫内膜异位症，应注意保持情绪稳定。经期一定要照顾好自己的健康，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌发生变化。还要避免用力过度。
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