163两性网夏季室内空气比室外脏5倍，窗外阳光灿烂，大多数人在家都紧闭门窗，长时间开着空调。然而，舒适凉爽的家居环境却可能隐藏着威胁家人健康的隐患。
美国环境保护署的一项为期五年的调查发现，许多家庭的室内空气污染水平极高，比室外空气污染高几倍到几十倍。中国健康教育协会也发布报告称，夏季是一年中过敏最常见的时期。季节期间，室内空气污染程度是室外空气污染程度的四到五倍。那么，哪些因素导致夏季室内空气污染比室外空气污染更严重呢？
3月1日，我国实施《室内空气质量标准》，将室内生物污染、化学污染、放射性污染列为室内环境三大污染物。
首先，夏季要特别警惕室内的化学污染。生活中，人们常常会遇到这样的困惑：装修了几年，污染依然没有消失，夏天还能闻到一股刺鼻的气味。中国建筑装饰协会住宅装饰装修专业委员会秘书长张韧告诉记者，装修、家具中甲醛等化学污染物的释放周期较长，可持续数年甚至二十年。三十年。夏季高温高湿会加速污染物的释放。如果门窗长时间关闭，污染物就不能有效扩散。随着时间的推移，家人可能会出现头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。其次，潮湿、高温的环境也增加了生物污染的机会。加拿大的一项调查显示，21%的室内空气质量问题是由微生物污染引起的，主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能引起过敏、哮喘等呼吸道疾病。第三，各类家电产品加剧室内PM2.5污染。北京市疾病预防控制中心检测数据显示，室内吸烟可使PM2.5值升高12倍。如果还有做饭等其他人类活动，PM2.5的浓度也会明显增加。张韧说，夏季，室内空调、空气净化器等家电设备开启时间较长。如果不定期清洁，颗粒物不仅会吸附在过滤器上，还可能扩散到整个房间，加剧污染。那么，夏季如何预防室内空气污染呢？
少开空调，多使用风扇。空调和风扇也可以交替使用。白天开空调两三个小时后，应开窗通风1530分钟，使室内空气新鲜。不要整夜开空调，早上起床后立即打开窗户。最好每年在使用空调前彻底清洁一次。
洗澡或上厕所后打开换气扇。浴室是霉菌的滋生地。要及时清理地面积水，并通过换气扇刷新室内空气。如果是明纬，天气好的时候应该长时间开窗。
白天外出前打开橱柜散发异味。特别是新装修的房屋或新购买的家具，白天外出前最好将所有柜门打开，以充分释放污染物。晚上回到家后，立即打开窗户通风。
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