经期足底按摩捶腰易致月经量增加有哪些原因 产后修复后来大姨妈注意什么
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经期足底按摩捶腰易致月经量增加有哪些原因月经期是女性特殊的生理期，面对每个月准时到来的“大姨妈”，很多女性朋友都是既爱又恨的。那几天十分的不舒心，也不方便，为了不让自己备受经期的煎熬，因此知养生网要告诉各位经期足底按摩捶腰易致月经量增加。
专家提醒：经期别做足底按摩
经期按摩会增加月经量。女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。经期进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。
1、紫丹参为末备用。每服9 g，每日1~2次，陈酒炖热送服。寒痛加红糖拌服；热痛加地骨皮饮送服。活血调经、清热凉血，用于血瘀性痛经。
2、益母草30 g，焙干存性为末备用。每次9 g，酒煎服，可连用2~3次。活血调经、散瘀，用于血瘀性痛经。
3、大当归1支，切片。浓煎服，或加水、酒各半煎服，每日1剂。补血、活血、调经，用于血虚性痛经。
4、炒艾叶9 g，加红糖用开水煎煮数沸后温服，或用黄酒煎服。温经散寒止痛，用于寒湿凝滞性痛经。
如果女人在经期有痛经问题，那么在怀孕期间就会享福了，因为怀孕之后女人就会停经，一直到生完孩子一段时间后，月经都不会再光顾你。但是生完孩子之后，随着身体渐渐恢复，这个时候就会月经回潮。而且产后月经恢复之后，也有很多注意事项，只有注意好了，才会更有利于产后恢复。
1、产后，什么时候月经回潮，对身体恢复好？希望你在这个时间内！关于产后月经回潮的时间，也会因人而异。影响产后月经恢复时间的最主要因素，是产后是否哺乳。如果你产后坚持给宝宝进行母乳喂养的话，由于体内激素不能快速恢复到正常，那么就会导致月经回潮时间延长，大约会在产后6个月左右回潮。
如果你不进行母乳喂养，那么在坐月子期间，如若身体调理好，体内激素分泌水平就会渐渐恢复正常，大约会在产后2-3个月来月经。正常情况下，一般在产后一年内都会月经会超，如果超过一年还没来，最好及时去医院进行检查。
2、照常给宝宝进行母乳喂养产后来月经之后，很多老人就不建议妈妈继续给宝宝进行母乳喂养了，因为来月经之后，会发现乳汁变得稀薄了，这时候老人就说乳汁营养变差了，你就不让妈妈给宝宝继续吃了。其实产后来月经和母乳喂养并不冲突，虽然说乳汁的成分可能会发生一些变化，但是对宝宝来说，乳汁依然是宝宝最好的口粮，所以来月经后，依然可以对宝宝进行母乳喂养。
3、做好避孕措施很重要生完孩子之后，如果是顺产，最好是在产后两个月后，才可以同房，如果是剖腹产的话，最好等到3个月后。但是到了产后可以同房的时间，有些女人依然没有来月经，这时她就认为卵巢没有排卵，所以就选择不避孕。其实产后恢复夫妻生活之后，不管是否月经回潮，都一定要做好避孕措施，避免出现再次怀孕，对女人身体伤害非常大。
末次月经的第一天算怀孕的第一天。女性正常妊娠整个周期应该是40个自然周，也就是280天。女性计算排卵期、计算预产期以及计算妊娠天数，都是从末次月经第一天开始，这是由于末次月经第一天，即是一个卵泡周期的开始，排卵期、预产期也是从这一天开始计算，并不是从月经的最后一天或者从性生活的时间开始计算。如果平时月经比较规律，预产期也不会与正常分娩的时间相差太多，但是如果平时月经欠规律，预产期有可能提前或者拖后。