感冒

　　新妈咪刚刚分娩，身体非常虚弱，即使天气很热，但如果身体受了凉，比如被空调或风扇吹着，也还是容易引起感冒发烧，从而影响身体恢复。

　　对应方法：

　　1．空调的出风口或是电扇，不能对着新妈咪的身体直吹，一面造成身体着凉引起感冒。可以把电扇对着墙吹，不过要注意经常变换一下方向。

　　2．每次洗浴不可贪凉，洗完后赶快擦干身体水分，注意休息并少去嘈杂的公共场所等。

　　3．新妈咪出汗多，衣服容易潮湿，要注意勤换洗，穿着湿衣服容易使身体着凉，引起感冒。

　　中暑

　　夏天里孕妈咪体力消耗大，耐受高温的能力下降，如果逗留在通风不良或温度较高的房间里，就很容易发生中暑；新妈咪生怕月子里受凉，过于捂着身体，加之房间里通风不良，也很容易发生中暑。

　　对应方法：

　　1．无论是孕妈咪还是新妈咪，衣着都应凉爽、透气、宽大，特别是新妈咪，不宜捂得过于严实。

　　2．多吃新鲜蔬菜和豆制品，身体出汗多时可以喝些含盐饮料、吃西瓜，保持尿液淡黄色。新妈咪可以服用一些十滴水。

　　3．每天保证8小时以上的睡眠，不要在阳光强烈的时候出行。

　　4．房间里的温度、湿度要适宜，温度保持在26℃左右，湿度控制在60％左右，要经常通风换气。

　　痱子、皮肤感染

　　夏季人体出汗多，而孕妈咪和新妈咪比其他人代谢旺盛，更容易出汗。特别是新妈咪，经常会担心身体着凉而穿着较多，这样就会造成排汗不畅，引起痱子或皮肤感染。

　　对应方法：

　　1．穿宽松、棉质的衣服，以轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温为宜；胸罩和腰带不宜束缚过紧。

　　2．勤洗澡勤换衣，保持皮肤干爽，每次浴后在皮肤皱褶部位可扑些孕产妇专用痱子粉。