控制饮食是减肥必不可少的一部分，最好的减肥食谱是每一个减肥季的重点。夏季常常会因为大量出汗而全身乏力，那么如何设计夏季呢?一块儿来看看适合夏季的丝瓜减肥食谱吧!

　　减肥原理：丝瓜含有大量的膳食纤维、维生素B、C、矿物质及瓜氨酸等等营养物质，并且含有一定的水分，能有效减少脂肪的堆积，快速清理体内的垃圾和毒素，是非常理想的减肥瓜果。

　　一、丝瓜绿豆汤

　　丝瓜和绿豆都是清热解毒的佳品，热量也非常的低，将两样材料做成瘦身汤可以加速减肥的速度。可以准备适量的猪肝，然后切成细片，再放入容器里，加入食盐、味精、料酒和淀粉来腌制一段时间。然后把猪肝放入沸水中过一下，然后捞出来备用。将丝瓜去皮后切成细片，然后和绿豆一同放入锅中，加入适量的清水，用中火煮三十分钟，最后再放入备好的猪肝，加入少许的味精、食盐、麻油即可食用。