潮湿的春季已经来临，你的肌肤是否也变得阴沉沉，肌肤问题也接踵而来。一切看起来都那么糟糕。实际上，你只要利用蜂蜜、柠檬各自的不同功能，巧妙搭配在一起就能为你解决掉烦恼。今天小编就来告诉你柠檬蜂蜜好搭档润燥又可补充维生素。看看下面的介绍吧。

　　柠檬蜂蜜好搭档润燥又可补充维生素：

　　蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。它是一种营养丰富的天然滋养食品，据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。还有柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

　　蜂蜜搭配柠檬，是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少许蜂蜜兑温水，可使它的渗透压较低，成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解，进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配，就有了一举数得的功效。

　　蜂蜜柠檬茶的做法：

　　食材：柠檬3片，蜂蜜适量，绿茶适量

　　做法：

　　1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸;

　　2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉;

　　3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。