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核桃油的好处(2)

时间:2013-05-09 11:55来源:未知 作者:wuwu

  8、保肝护肝:人体肠道有害菌产生并释放毒素进入血液中,对肝脏有严重损伤,双歧杆菌可以抑制毒素产生,减轻肝脏负担,起到保肝护肝的作用

  9、秀美护发:核桃油中含有丰富的Ca、Zn、P、K等多种微量元素,可为婴幼儿的骨骼发育和牙齿生长提供必要营养。另外,核桃油中的亚油酸和亚麻酸可促进肾脏和肝脏发育,从而保证头发乌黑。

  10、防辐射:核桃油含有多酚和脂多糖成分,所以核桃油还有防辐射的功能,因此核桃油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

  11、预防心脑血管疾病:核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。

  12、促进生长发育、平衡新陈代谢:核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。

  13、润肠通便,改善睡眠:核桃油中含有高达64%的亚油酸和12.2%的亚麻酸,能在人体内增加双歧杆菌含量,双歧杆菌将人体内糖类分解为乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,控制由有害菌引起的异常发酵,并且刺激肠蠕动,起到润肠通便、治疗便秘的作用,从而改善睡眠质量。

  14、预防及缓解皮肤湿疹:核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用。

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