木瓜又叫:榠楂、木李。是木瓜树结出的果实,药食两用,特有的酶类能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜是种好水果,而且吃饭众多。下面为大家介绍木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法:
准备材料:木瓜、牛奶、鸡蛋、红糖 1.木瓜切块,平铺碗底 2.鸡蛋+红糖打散 3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。 4.把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里 5.放入锅内~ 开蒸~~ 水开后大概蒸10分钟~后就可以出锅了。 这道甜品具有抗衰老、软化血管、安神、补血、健脑之功效,喜欢甜食的女生朋友可以动手试试看 |