我们都知道薏米即可当药用也可在日常生活中食用，而且薏米全身都是宝，包括薏米水，那么薏米水的做法有哪些呢?跟着小编来了解一下吧。

　　薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

　　薏米水的做法：

　　材料：薏仁米、清水。

　　做法：

　　1、将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。

　　2、按下米润豆浆功能键就可以了。

　　功效：薏仁是养生圣品，可使皮肤光滑，减少皱纹，有消除色素斑点的功效，还能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，长期食用可达到减肥与美白的功效。

　　注意事项：薏仁米性寒，体质极其偏寒或生理期的女性朋友就不要食用了。