163两性网“春养肝，夏养心，秋润肺，冬入肾”，冬季对应的是肾脏，正是开始养肾的最佳时间。人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。民间有“逢黑必补”的说法，认为黑色食物有防衰老、保健、益寿、防病、治病、乌发美容等独特功效，其实就是黑色入肾的体现。冬季养肾“黄金期”，建议男人，多吃“黑色6宝”，腰腿好身体棒。
6、炖好后 再添加盐调味， 继续炖2分钟，炖到入味的时候 接着放入一些葱花 美味好喝的猪肚墨鱼汤就做好了。
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