163两性网文|诗韵妈妈
都说婆婆不是妈，这话一点也不假，当婆媳之间出现矛盾，婆婆都不会像自己妈一样有一颗宽容和理解的心，尤其是当你坐月子的时候，能得到婆婆的细心照料是多么幸福的一件事，而往往都是事与愿违。
“我妈又不是你妈，凭什么伺候你坐月子”丈夫的话，妻子悔不当初
周倩和老公结婚已经有一年了，当初在众多的追求者中，周倩最看重老公林兴，那是因为老公在和周倩吃饭约会的时候，剩下的饭菜都会细心的打包给他妈妈带回去，周倩想这么孝顺的男人，将来也会对自己和家人好。
果不其然，结婚后丈夫对婆婆依然是百依百顺，孝顺听话，从不和婆婆顶嘴，而对周倩却没有，当婆婆和自己起争执，丈夫也会听从婆婆来训斥自己，婆婆不做饭，一日三餐，全家的伙食也落在周倩身上，都说男人结了婚会变，果真如此。
就这样周倩和婆婆的矛盾越来越深，老公的态度也让周倩一度想结束这场婚姻，可偏赶这个时候，周倩怀孕了，孩子的到来让周倩一度放弃了这个念头。因为婆婆不做饭，倩倩就回了娘家，回到娘家自己妈妈给自己伺候的非常好，周倩顺利的生下了女儿。
生完孩子周倩就给老公打电话，毕竟孩子是两个人的周倩让老公和婆婆过来伺候月子，没想到老公却在电话里冲周倩怒吼：“我妈又不是你妈，凭什么让她伺候你坐月子？”而婆婆得知了是个女儿，竟然劝儿子和周倩离婚，让周倩一个人带孩子，面对这样一对母子，周倩悔不当初，也因此患上了产后抑郁症。
产后抑郁症都有哪些表现？
一般产后抑郁的宝妈一般都会出现“三低”，闷闷不乐、兴趣减退、精力不足，同时会出现，焦虑紧张，精神疾病，有的还会大量脱发，甚至有暴力倾向甚至伤害宝宝。
产后抑郁一般出现在产后4周，宝妈一般会无缘无故的委屈，想哭这是典型的产后抑郁早期现象，早晨情绪低落更加的严重到了下午或者晚上才稍有缓解。
如何预防产后抑郁？
1. 家人的理解和支持
对于产后发生抑郁情绪的宝妈家人一定要积极的安慰，平时多帮助照顾宝宝，保证宝妈良好的休息和睡眠，这样有助于缓解抑郁。
2. 适当的运动
适当的有氧运动，有助于缓解产后抑郁的发生，合理安排作息，适当的做一些运动.
3. 学会倾诉
很多产后抑郁的宝妈，平时在家庭和照顾宝宝上压力过大，要学会和身边的人倾诉，这样家人才能帮助你更好的照顾宝宝。
育儿寄语：
很多宝妈，在生了孩子后或多或少都有些小情绪，适当的调整好便不会影响自身的健康，第一次带孩子，多多少少的有些压力紧张，家人要积极配合，在身边做帮手。
最后，你是怎么看待“产后抑郁”的？你生完孩子有类似的情况吗？欢迎在下方评论区留言分享。
我是诗韵妈妈，愿与你共同分享育儿知识，和宝宝成长路上的点点滴滴，感恩遇见。