163两性网保健身体还好喝的靓汤，
茶树菇焖排骨
其主要原料有排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、生姜等。
制作过程：首先将茶树菇切段，生姜切片，蜜枣、红枣去核，排骨切块沥干，捞出备用。然后将所有原料放入汤锅中，先用大火将水烧开，然后转小火煮。时间大约是两个小时。最后加入佐料即可食用。
此汤具有健脾和胃、抗衰老、防癌等功效。
无花果炖瘦肉
其主要原料有无花果、瘦猪肉、蜜枣、生姜等。
制作过程：首先将无花果用水浸泡约三分钟，然后捞出备用。然后将瘦猪肉切成块，放入沸水中，捞出备用。然后将所有原料放入汤锅中，加入足够的水，大火煮两个小时左右。食用前加入调味品即可饮用。
此汤具有清热去火、润肺清肝的功效，可用于咳嗽、咽喉肿痛等症。
西洋参炖乌骨鸡
其主要原料有乌鸡、西洋参、大枣、枸杞、生姜等。
制作过程：先将乌鸡加工，切块，西洋参切片，生姜切片，大枣去核备用。然后将所有原料一起放入汤锅中，加入适量的水，用大火将水烧开，然后改成小火煮两个小时左右。只需在食用前添加调味品即可。
此汤可用于气虚气短、心悸、头晕、无力等症。
温馨提示：老火汤的特点是制作工艺简单，原料都是日常生活中常见的食物，适合大多数家庭。如果你也想通过煲汤来滋补身体，不妨试试上面的汤。
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