163两性网核桃和什么不能一起吃，
核桃为核桃科植物核桃的种子仁，又称核桃、核桃。
每100克核桃含脂肪40-50克，优质蛋白质15克，碳水化合物10克。核桃还含有钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜素、维生素B2、维生素E等维生素，以及核桃叶醌、鞣质等。核桃中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体有益；核桃还含有丰富的磷脂，可以增强人体活力，增强造血功能，促进皮肤细腻，加速伤口愈合和头发生长。核桃富含维生素B6，具有促进心肌细胞再生的能力，还可以滋养控制心脏的神经；核桃仁中的叶酸有助于维持心脏的正常新陈代谢。核桃能产生大量的热能，是大米或白面的两倍； 500克核桃仁的营养价值相当于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉。 25克核桃提供的热量相当于一个鸡蛋加25克糖。核桃对支气管平滑肌有抗组胺和致癌作用。核桃叶具有抗菌、杀钩端螺旋体和降血糖作用。核桃仁还具有镇咳作用。
吃核桃的禁忌
核桃是世界著名的四大干果（核桃、杏仁、腰果、榛子）之一。它富含脂肪和蛋白质，尤其是含油量高达60%。主要成分是亚油酸，可以降低胆固醇。此外，还含有较多的无机盐，如钙、磷、铁、钾及多种维生素，是著名的滋补食品。食用时请注意以下问题：
首先，吃核桃时忌喝浓茶。因为核桃富含蛋白质和铁，而茶叶则含有鞣酸。单宁酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，形成不溶性沉淀物，难以消化吸收。因此，吃核桃后忌喝浓茶。
其次，糖尿病患者不宜多吃核桃。核桃脂肪含量高，但能降低胆固醇，从而预防动脉硬化。糖尿病患者是由糖代谢紊乱引起的，因此应避免食用高脂肪、高糖分的食物。吃脂肪含量高的核桃会426加重糖尿病，所以糖尿病患者一定要注意饮食，虽然核桃不属于含糖量高的食物，但也不宜大量食用。
日常生活中常见的核桃仁是油炸的或与红糖混合的。此吃法可治疗肾虚引起的腰腿疼痛。核桃仁也是一种传统中药材，可以治疗多种疾病。其主要药理作用是补肾、润肺。对于核桃这种具有特殊食疗功效的水果来说，在吃的时候一定要注意它的相关禁忌。
核桃与食物不相克
核桃和酒
《开宝本草》记录：饮酒、吃核桃会引起咯血。因为核桃性热，吃多了会生痰，刺激身体，而白酒味甜、辛辣。如果同时吃，很容易引起血热。尤其是有慢性咯血者更应禁忌。对于支气管扩张、肺结核患者，饮酒会引起咯血。如果和核桃一起吃，就更容易生病。
白葡萄酒和核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，所以多吃燥火，白酒味甘辛。两者同时吃，轻者易引起血热、燥咳，重者流鼻血。
核桃和什么不能一起吃，以上就是本文为您收集整理的核桃和什么不能一起吃最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。