爽口又美味的家常菜,做法非常简单,鸡胸肉煮熟,撕成丝,加一些自己喜欢的食材一拌就OK了,高蛋白低脂肪,不长肉,放心吃好了。
一包清远麻鸡鸡胸肉,一半做了麻辣鸡丝,小朋友吃的津津有味,吃了还想吃的感觉,剩下一半就凉拌吧,还好秋老虎很给力,天气还真热,蛮爽口的一道家常菜,秋补也不错,家人都喜欢。
食材:鸡胸肉200g;黄瓜半根;红椒半个、黄椒半个;熟白芝麻、盐、白糖、辣椒油、苹果醋、大蒜、香菜、味极鲜酱油各适量。
做法:1、鸡胸肉洗净,锅内加入适量的水,加入葱姜、鸡胸肉煮熟后捞出晾凉;
2、备齐材料;
3、鸡胸肉用擀面杖擀压松软,手撕成丝,红、黄椒切丝,黄瓜去皮洗净切丝;
4、大蒜去皮洗净切碎,香菜洗净切碎;
5、取小盆,装入所有备好的食材,加入白糖、盐、辣椒油、大蒜、香菜,少许苹果醋、味极鲜酱油拌匀;
6、最后加入白芝麻拌匀装盘。