163两性网苦丁茶的副作用，
苦丁茶的副作用
冬季和春季是感冒最常见的季节。对于患有风寒感冒的人，如恶寒、无汗、流鼻涕等，可以吃一些温热的食物，如生姜、荆芥等，以祛除体内的寒气。此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治疗。但苦丁茶的副作用也不容忽视。
苦丁茶的副作用一：寒性体质的人常感觉四肢、动作不温暖，怕冷。这类体质的人可以考虑吃羊肉、狗肉等温性食物，以温阳散寒。如果经常喝寒性苦丁茶，苦丁茶会损伤体内的阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至可能引起腹痛、腹泻等严重的中阳虚症状。
苦丁茶的副作用二：大多数慢性胃肠炎患者都有不同程度的脾胃虚寒。一旦腹部受凉或吃了生冷食物，就容易出现腹痛、腹泻等不适。苦丁茶的副作用会加剧这些情况。症状。另外，老年人的脾胃功能相对较弱，婴幼儿的脾胃功能尚未健全，不宜喝苦丁茶，否则容易引起苦丁茶的副作用，如：如消化不良，脘腹冷痛，食少便溏等。
苦丁茶的副作用三：另外，经期妇女和新妈妈也不宜喝。女性在月经期间处于失血状态，抵抗力下降。此时喝冷苦丁茶，很容易造成气血因寒而滞缓，经血排出不畅，引起痛经。严重时甚至会导致月经不调。经常痛经的女性即使不是经期也应该少喝苦丁茶。刚生完孩子的妈妈身体虚弱，应该多吃一些温补的食物。寒性苦丁茶的副作用不仅不利于产后子宫的恢复，而且还会损伤脾胃，容易导致畏寒、胃脘腹痛等症状挥之不去、难以痊愈。
苦丁茶的功效：
苦丁茶含有大量的单宁、维生素、蛋白质、无机盐和多种微量元素。浙江农业大学1991年的实验结论是，鲜叶中检出16种游离氨基酸，其中组蛋白氨基酸占56%，其次是天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸和谷氨酸。
苦丁茶含有多种对人体有益的成分。它对改善人体功能的新陈代谢具有重要作用，与人体的营养功能密切相关。被誉为长寿茶、美容茶。
在古代，苦丁茶主要入药治疗沙气、止痢、消炎、解毒、杀菌、消化食物、治疗伤口、疥疮、止痒等。现代医学证明，苦丁茶还具有以下功效：具有降血脂、降血压、抗衰老、抗辐射、防治白内障、去腻止泻、清热止渴等20种药用功效，故又称药茶。
苦丁茶无论是健身还是医疗都没有副作用，男女老少都适合。
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