163两性网哭泣超过15分钟可损胃，近日，美国圣保罗-雷姆西医学中心精神病学实验室的专家发现，眼泪可以缓解人们的抑郁情绪。心理学家发现，人悲伤时流下的眼泪中蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神抑郁而产生的有害物质。抑郁物质在体内蓄积，不利于人体健康。
通过对眼泪的化学分析，研究人员发现眼泪中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物和催乳素。它们只存在于因情绪而流下的眼泪中，以及因洋葱等刺激而流下的眼泪中。是无法用泪水来衡量的。因此，他们认为眼泪可以清除体内积累的导致抑郁的化学物质，从而减轻心理压力。
有专家还认为，女性之所以普遍比男性长寿，除了在职业、生理、激素、心理等方面的优势外，善于哭泣也是一个重要因素。通常人哭完之后，情绪强度会降低40%。相反，如果不能用眼泪来消除情绪压力，就会影响身体健康。换句话说，忍住眼泪就等于自杀。
但哭泣时间不宜超过15分钟。一旦郁闷的情绪得到宣泄、缓解后，就不宜再哭泣，否则对身体有害。因为人的胃肠功能对情绪非常敏感，如果悲伤或哭泣时间过长，胃的运动就会减慢，胃液分泌减少，酸度下降，从而影响食欲，甚至引起胃部不适。各种胃病。
来源：南方日报
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