林书豪健身饮食配比揭秘(林书豪 饮食)

林书豪健身饮食配比揭秘，

去年，林书豪向媒体透露了自己强健身材的秘诀。早餐：鸡蛋5个，鸡肉少许或汉堡；训练后：喝蛋白质混合饮料；午餐：沙拉、三明治或鸡肉；晚餐：通心粉、鸡肉。此外，他每天喝8瓶水，吃8包蔬菜。这么严格的饮食比例你能做到吗？

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