163两性网春季必吃的美容水果盘点，在燥火盛行的春天，吃水果有很多需要注意的地方。吃正确的水果不仅可以补充人体所需的维生素，还可以让你永远美丽。快来看看吧。
猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量比红枣还多。当然，女性吃了之后会变得更加美丽紧致！而且比柠檬有更好的美白效果。另外，春季多吃猕猴桃可以预防骨质疏松，防治心脏病，据说还可以起到抗癌的作用。您可以将其切成小块或榨汁饮用。
大家应该知道，经期吃柚子可以健脾益肾。其实春天容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。因此，女性春季宜吃柚子。
如果你想让你的皮肤柔软有弹性，抗氧化剂是必不可少的。春季应多吃紫色水果：如蓝莓、黑莓等，这些水果中含有花青素，可以起到抗衰老的作用。
春季天气干燥，容易上火，也是多种细菌传染病和流感的高发期。这时，女性还应该多吃一些黄色水果：如柑橘、柚子等，想要皮肤好，就必须远离那些致病毒素。这些黄色水果富含胡萝卜素，可以提高皮肤的免疫力。
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