Asthma is a common chronic disease. It is reported that the incidence of asthma in my country is very high, and the incidence trend is still rising. The following 360 Knowledge Network will talk about the prevention methods of asthma in detail.
六成患者低估病情
香港哮喘会于今年一月及三月，以电话访问哮喘患者，72%人自觉病情受控，但事实仅11%人真正达到“哮喘受控”目标，反映患者普遍低估病情。香港有近七万人患哮喘，香港卫生防护中心数字显示，2016年有113人因哮喘而死。香港哮喘会荣誉顾问医生吴国强称，哮喘致死“真是一宗都嫌多”，患者只要控制好病情，绝对可避免。该会早前推出哮喘病友关顾计划，注册护士每月致电参与的患者，深入了解病情及生活习惯后，提出护理方案及护理贴士。两个月后再调查发现，过去一个月曾哮喘发作的受访者降至不足三成。
甄先生治疗一星期后出院，改变用药方式，现在每天早晚各用一次吸入式类固醇，需要时使用气管扩张剂，打篮球也无问题，病情受控。他称曾向老板请病假三星期，相信“没老板会喜欢”，呼吁大家不要像他“拖延多年”，应及早控制病情。
哮喘的护理方法
1.适当锻炼
哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
2.多饮水
这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。
3.注意补钙
钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
4.饮食调养
饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
哮喘的预防方法
1.正确使用空调
夏季温度较高时，空调也不是完全不能使用，只是要调整到一个合适的温度，另外，使用空调前，要对空调滤网进行彻底清洗。如何把握合适的温度，原则就是室内外温度差应该低于5℃，如果身上有汗的时候也不要马上进入空调房，要先将汗液擦干净，同时也要注意，不要正对着空调的出风口。使用空调的房间要每日彻底清扫，定时开窗换气。
2.多游泳
游泳是一项不错的夏季运动项目，即可以强身健体，也可以让您倍感清凉舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健体操，对于增强体质、减少哮喘发作都是十分有益的。
3.少吃冷饮
夏天过敏性哮喘患者大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘患儿来说也是一种过敏原，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。
4.避免冷刺激
哮喘患者从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。可以让哮喘患者先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。
日常护理
（一）维持气道通畅
1、用药护理
(1) Bronchodilators, among which inhalation therapy has the advantages of small dosage, quick onset, and small side effects, and is the preferred drug treatment method.
（2）肾上腺皮质激素类，是目前治疗哮喘最有效的药物，长期使用可产生众多的副作用，如二重感染、肥胖等，当患儿出现身体形象改变时要做好心理护理。
2、吸氧
患儿哮喘时大多有缺氧现象，故应给予氧气，以减少无氧代谢，预防酸中毒氧气浓度以40%为宜。密切监测动脉血气分析值,作为治疗效果的评价。
3、体位
Adopt a posture that expands the lungs, which can be a semi-sitting position or a sitting position. In addition, postural drainage can also be used to assist children with expectoration.
（二）保证休息，并做好心理护理
过度的呼吸运动、低氧血症使患儿感到极度的疲倦，给患儿提供一个安静、舒适的环境利于休息，护理操作应尽可能的集中进行。采取措施缓解恐惧心理，确保安全，促使患儿放松。了解家长及患儿的心理问题并根据个体情况提供相应的心理护理。
（三）提高活动耐力
协助患儿的日常生活，指导患儿活动，尽量避免情绪激动及紧张的活动。患儿活动前后，监测其呼吸和心率情况，活动时如有气促、心率加快可给予持续吸氧并给予休息。依病情而定，逐渐增加活动量。
（四）密切监测病情
持续观察患儿的哮喘情况，观察患儿有无咯大量白粘痰、呼气性呼吸困难、呼吸加快及哮鸣音，有无大量出汗、疲倦、发绀及呕吐情况，有无胸廓饱满、呈吸气状，叩诊时有无过度反响，听诊全肺有无哮鸣音，当呼吸困难加重时有无呼吸音及哮鸣音的减弱或消失、心率加快等。另外应密切监测患儿是否有烦躁不安、气喘加剧、心率加快、肝在短时间内急剧增大及血压等情况。警惕心力衰竭及呼吸骤停等合并症的发生，同时还应警惕发生哮喘持续状态，若发生哮喘持续状态，应立即吸氧并给予半坐卧位，协助医师共同处理。
（五）健康教育指导
呼吸运动：呼吸运动可以强化横膈呼吸肌，在执行呼吸运动前，应先清除患儿鼻通道的分泌物。