网友死肥猪月减40斤减肥经验秘诀分享_减肥分享

当年的我虽然只有156cm，但是体重却高达60多kg，这全是多吃导致的肥胖。“死肥猪”的打击让Princess下定决心减肥，通过3波减肥计划，我成功减肥20kg，衣服的尺寸从加大码变成小码，肉肉的脸变尖了，圆滚滚的身材变纤瘦了，变身漂亮公主。下面就让我们一起来分享一下这位减肥达人狂瘦40斤的减肥经验与心得吧!

　　我会胖，也不是没有原因的，但最终造成我越变越胖的导因就是因吃而吃，不饿也吃，饿吃的更多。从大一到大二，我的体重已逐渐上升，很多聚餐，加上没有运动、饮料、甜食，一而再再而三，体重一路狂飙直达65kg。

　　所以我决定拼了命减肥!!正巧遇到过年大吃大喝的日子，我忍耐看着家人大鱼大肉，寒冷的冬天，我每天必定到国小操场报到!寒风刺骨，我超想放弃，每天10圈，我觉得我一点都不快乐，我真的好饿好饿，好想大吃大喝，我一点都不想跑步、不想运动、不想拉筋!我觉得人生好苦，为何我都不能吃东西。
我开始了我的减肥计划阶段，我把自己的减肥计划分了三个阶段，第一阶段我用了一个月的时间，第二阶段我用了三个月的时间，第三阶段用一个月。

网友死肥猪月减40斤 减肥经验秘诀分享

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